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Escaneamento Corporal
Respiração
Respiração - 10 minutos. Para baixar, clique aqui.
Escaneamento corporal - 10 minutos. Para baixar, clique aqui.
Escaneamento 10 minutos - Semeando Paz
00:00Escaneamento corporal - 17 minutos. Para baixar, clique aqui.
Escaneamento 17 minutos - Semeando Paz
00:00Escaneamento corporal - 20 minutos. Para baixar, clique aqui.
Escaneamento 20 minutos - Semeando Paz
00:00Pausas
Respiração em 3 passos - 4 minutos. Para baixar, clique aqui.
Respiração em 3 passos - 4 minutos - Semeando Paz
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Movimento Consciente
Movimento consciente - 40 minutos. Para baixar, clique aqui.
Respiração 10 minutos - Semeando Paz
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Respiração - 5 minutos. Para baixar, clique aqui.
Respiracao 5 minutos - Semeando Paz
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Respiração - 20 minutos. Para baixar, clique aqui.
Respiração 20 minutos - Semando Paz
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Sons e Pensamentos
Sons e pensamentos - 15 minutos. Para baixar, clique aqui.
Sons e pensamentos - 15 minutos - Semeando Paz
00:00Sons e pensamentos - 30 minutos. Para baixar, clique aqui.
Sons e pensamentos - 30 minutos - Semeando Paz
00:00Movimento Consciente 40 minutos - Semeando Paz
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Movimento consciente - 20 minutos. Para baixar, clique aqui.
Movimento Consciente 20 minutos - Semeando Paz
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